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收獲與體會

參加了一次九型人格培訓課程，收獲頗豐。通過了解九型人格的特點和不同類型的行為特征，我不僅更加深入地認識了自己，同時也能夠更好地理解身邊親友同事的言行舉止，從而更好地相處和溝通。

深刻的認識自己

在課程中，我特別受益于了解到自己的九型人格類型，了解自己的優點和弱點，以及如何更好地發揮自己的優點和克服自己的弱點。比如我是一個典型的“完美主義者”，喜歡將事情做到最好。但是如果過于追求完美，就可能會導致動力下降，任務拖延等問題。現在我會更加理地看待事情，更好地平衡自己的工作和生活。

提升溝通技能

在課程中，我們也學習了不同九型人格類型之間的相處之道，以及如何更好地溝通。在工作和生活中，相處和溝通是非常重要的。如果不了解對方的格特點，很容易產生誤解和沖突，造成不必要的麻煩。通過了解九型人格，我可以更好地把握不同類型的人在溝通中的習慣和偏好，從而提高自己的溝通技巧。

參加九型人格培訓課程是一次非常有意義的經歷。通過了解和認識自己，以及提高溝通技能，我相信我能夠更好地處理工作和生活中的各種問題。

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收獲與體會深刻的認識自己提升溝通技能