內訓課程

九型人格與情緒壓力管理

課程大綱

了解職業情緒壓力管理的方法，清楚工作中的優勢與局限；

明確個性風格和職業定位，如何揚長避短與取長補短；

管理舒緩壓力的藝術，促進工作中的自我成長；

了解九型辨識工具，判斷組織內的人格模型；

了解與不同性格的人交往時應采取的語言與行動；

解決團隊中個體與個體不可融合的矛盾；

促進組織間的理解、融合與溝通；

培訓方式

視頻觀賞+小組研討+互動游戲+案例分析+情景模擬+講師示范

課程時間1-2天（6—14小時）

主講老師馬媛導師

培訓對象企業管理者、職業人士

課程大綱

第一講、職場人的情緒壓力管理

企業組織的職業化要求

職業發展的兩大利器

職場中的自我情緒壓力舒緩

職業化思想工作的重點及策略

自我模式調節矛盾的方式

第二講、思維模型與性格類型在職場中的引導

我是誰？—核心思維模式解讀（男性VS女性）

如何確定員工性格特征在職場中的優勢發揮

■案例分析：職場案例

職場中的壓力區分和引導技術

思維模式—情感表達方式—行為方式

■案例分析：有效溝通的“科學性”與“藝術性”

了解自我的陽光心態與緩解壓力之路

第三講、不同類型員工的情緒壓力管理技巧（事例+視頻）

性格風格的分類與事業家庭的平衡

完美型的思維模式、職業定位與壓力管理方法

助人型的思維模式、職業定位與壓力管理方法

成就型的思維模式、職業定位與壓力管理方法

自我型的思維模式、職業定位與壓力管理方法

思考型的思維模式、職業定位與壓力管理方法

忠誠型的思維模式、職業定位與壓力管理方法

快樂型的思維模式、職業定位與壓力管理方法

領袖型的思維模式、職業定位與壓力管理方法

和平型的思維模式、職業定位與壓力管理方法

■案例：不同類型人格的職場緩解方法剖析

第四講九型人格在職業化中的綜合應用

九型人格與職業模型

應用案例：職業模型的運用

九型人格與職業定位

九型人格與團隊適應

■案例分析：思維模式不同的一群人

九型與組織內部壓力舒緩的方式方法

案例與討論

第五講九型人格與遷善

知識鞏固：九型測試與技能訓練

案例：經典團隊分析

九種風格的職場表現

性格遷善的、方法與步驟

九型職商力的自我修煉

■案例分析：管理中的優勢與局限

現場訪談

第六講、總結、提問與答疑

一、九型人格的自我測評

透視鏡——管理者的思維模型

二、總結與疑問解答

個人簡介

·實戰管理、訓練課程導師

·國家注冊高級企業培訓師

·國家企業培訓師聯合會專家委員

·國際培訓師精英聯盟執行會員

·北京大學人力資源班課程導師

·中國建材商學院課程導師

·武漢大學EMBA課程導師

·超過1000場的管理訓練類課程

·5年世界500強企業管理經驗

·3年國際連鎖企業大學負責人

·中國九型人格與商業應用協會理事

16年培訓訓練經歷，服務企業上千家

主要經歷

馬媛導師從事企業管理培訓多年，積累了豐富的實戰訓練經驗。

她善于結合企業實際，提煉出管理培訓的三大行動體系，并結合心理學、九型人格學科對訓后學員加強訓后追蹤督導，運用線上輔導和線下活動的方式持續跟蹤學員訓后的實際操作，并在操作過程中提出指導建議，讓培訓創造生產力。

馬媛導師的課程生動精彩，但更重要的是她的課程具備持續效果和可操作性。她的高度責任心和卓越培訓導師精神，受到參訓人員及參訓企業的高度贊揚。

品牌課程

領導力系列：

《管理能力發展（MTP）版權課程》

《職商領導力（1）MTP中層管理干部的角色認知與技能提升》

《職商領導力（2）MTP中層管理干部的項目管理與輔導激勵》

《職商領導力（3）管理干部時間管理與高效溝通》

《職商領導力（4）管理干部團隊管理與心智模型》

《職商領導力（5）管理干部團隊分析和實踐沙盤》

《職商領導力（6）管理干部人格模型與自我認知》

九型人格系列：

《九型與客戶辨識》

《九型人格與情緒壓力管理》

管理能力系列：

《情商領導力》

《組織高效溝通》

《目標管理》

《情緒與壓力管理》

《時間管理》

《結構化思考的工作運用》

《高績效團隊與目標達成》

《領導力與變革管理》

授課風格

語言幽默、生動流暢、感染力強；

專業講授、分組討論、訓練演練、案例分析、小組活動、錄像分享；

授課特征

雙向式教學模式，側重于實戰實效及技能提升；

以解決問題為導向的培訓倡導者，借助于世界500強企業管理精髓，結合大陸實戰管理的實踐者；

以“實戰”指導“實戰”，從實業到培訓反復錘煉，為企業量身定做訓練式培訓方案，讓培訓真正產生生產力；

服務客戶

銀行行業：中國銀行、工商銀行、建設銀行、農業銀行、郵政儲蓄銀行、中國進出口銀行、華夏銀行、浦發銀行、民生銀行、光大銀行、北京銀行等

保險行業：國際百萬圓桌會議特聘講師、平安保險公司、天安人壽保險公司、天安財產保險公司、陽光保險集團、華夏人壽保險公司、太平洋人壽保險公司、泰康人壽保險公司等

政府機構：北京工商聯、北京市總工會、北京市民建黨朝陽支部、山東煙臺市政府、北京市民盟黨支部、河北省豐臺縣委、北京市雍和宮管理處等

生產行業：上汽集團、大運汽車、大陽摩托車有限公司、新大洲本田、錢江摩托車有限公司、北方易初公司、皇明太陽能、西蒙電器、飛利浦照明、百麗鞋業、奧康鞋業、天津榮程集團等

大型國企：中國重機、中國重工、中石化、國家電網、民航管理局、中國郵政、中海油、中環保等

大專院校：武漢大學、清大清友會、國開大學、政法大學、

公益組織：北京惠澤人公益發展中心、甘肅省社促會

邀約電話：13161328336  楊老師

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