授課專家： [王晨陽] 授課天數： 1?天 收費標準： 價格面議 開辦周期： 按需開辦，有需要的企業請致電本站客服 課程大綱： 前言 國學系統通覽 （一刻鐘時間）
■ 國學體系架構圖
互動：國學包括哪些主要內容，“諸子百家”實際為十二家“諸子百家”之外，
國學還包括什么
一刻鐘之內讓學員全部了解

第一講 真正認識職場積極狀態
■ 互動：你認為什么是積極的職場狀態？
■ 現代職場積極心態定義
■ 傳統文化對“職場”積極狀態的描述
深入分析：古代賢臣謀士的共同點總結呈現
■ 現代職場積極狀態的誤區
表面樂觀就是積極狀態
表面服從就是積極狀態
無欲無求就是積極狀態
人緣很好就是積極狀態
從不抱怨就是積極狀態
埋頭苦干就是積極狀態
不問過程目標必達就是積極狀態
■ 現代案例分享：磨出來的總裁
■ 古代案例分享：晉文公

第二講 職場積極狀態的來源
■ 歷史來源
儒家講歷史來源
佛家講歷史來源
道家講歷史來源
深入分析：哪些歷史因素影響著我們的職場狀態
■ 現實環境來源
目
耳
鼻
口
舌
身（觸）
■ 現場互動：不同環境下學員的反饋表現

第三講 職場積極狀態的特性
■ 自感性
案例：伊莎貝拉的職場生活
■ 傳播性
案例：圣誕總裁
■ 延伸性
案例：紳士總監
■ 超脫性
深度解析：儒、釋、道的智慧語錄精選（從經典中選出數十條

第四講 職場成長歷程分析
■ 文以載道 ———— 自我學習實踐尋覓階段
“昨夜西風凋碧樹，獨上西樓望盡天涯路”
■ 口傳身授 ———— 向前輩學習實踐跟隨階段
“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”
■ 不言之教 ———— 自己實踐調整階段
“眾里尋她千百度，暮然回首，那人就在燈火闌珊處”
■ 以文載道 ———— 取得成就，記錄經驗，傳授后人階段
“化繁為簡，去偽存真，自成體系，激勵后學”
■ 終既是始 ———— 又開始新階段的目標，在更高的層次上重復前四個階段
古代案例：大器晚成的姜子牙
現代案例：由“呆帳”銷售成長為集團總裁
■ 超越馬斯洛學說的美妙職場模型

第五講 成功職場性格塑造

■ 職場三層性格
外層性格：自然親和
中層性格：精明強干
內層性格：善良質樸
■ 歷史人物深入分析：蕭何與董賢的對比
■ 現代案例分享：尊敬的呂總監
■ 職場五級人品 （學員互動）
下下之士：不利己不利人
下士：但求利己不求利人
中士：既求利己又求利人
上士：但求利人不求利己
上上之士：——————
■ 現代案例分享：好心總監與Lily經理

第六講 塑造職場陽光心態

■ 職場陽光心態的含義
互動：您認為的陽光心態是什么樣？
■ 獲得陽光心態的途徑
去除不必要的壓力源
哪些壓力不必要？
如何找到不必要的壓力來源？
心理學去除壓力源的常用方法
適當拒絕
工作日記減壓法 —— 一日之計在昨夜
國學智慧去除壓力源的方法
《道德經》與從容的成功 —— 積極不等于著急
用“觀”來去除壓力源

重建認知系統
我們的認知系統對煩惱為何無效？
心理學重建認知系統的常用方法
使命認知 —— 第一個平民皇帝劉邦的職業之路
重新定義 —— 佛祖的傳說
積累社會支持系統 —— 宋江的成功
國學智慧重建認知系統
道家“太極運動觀”重建認知系統
《道德經》認知系統的大秘密
“道德”的認知
佛家宇宙觀重建認知系統

疏導與轉移
心理學的疏導情緒法
傾訴的具體實施方法
特殊音樂法
雙手減壓（別誤會不是打人或東西）
國學智慧中的疏導法（千年導引術鍛煉，即可健身亦可疏導情緒，安全有效，極為適合辦公室白領，不耽誤工作）此節學員一起練習
牙齒減壓 —— 功效：緩解情緒、去除怒火、集中注意力、健齒
胸宜常護 —— 功效：解除郁悶、緩解壓力、快速緩解疲勞
雙臂托天 —— 功效：快速緩解疲勞壓力、開胸順氣、提神醒腦、保健頸部腰部
太極跑步 —— 功效：快速緩解壓力疲勞、提神醒腦、
金龍繞柱 —— 功效：快速舒緩壓力情緒和疲勞，保護頸部腰部
國學中的自我催眠減壓法（上一節為動態，本節為靜態，同樣有助于提升工作效率）
內觀法
外觀法
調息法
一式太極操 —— 只有一個姿勢的類似太極拳運動，經常練習自會心情恬靜舒暢 老師介紹：王晨陽