授課專家： [王晨陽] 授課天數(shù)： 1?天 收費標(biāo)準(zhǔn)： 價格面議 開辦周期： 按需開辦，有需要的企業(yè)請致電本站客服 課程目標(biāo)： 樹立全息的身、心健康觀念與理論，不再只了解片段；
掌握多種傳統(tǒng)、有效、簡單的正宗身、心修養(yǎng)方法；
身、心雙修，有利于身體，又有利于心理減壓；
學(xué)員可以在課程介紹的多種方法中，選擇適合自己的；
靈活性很強，便于達成目標(biāo)。 課程大綱： 第一部分：傳統(tǒng)養(yǎng)生文化介紹
1）養(yǎng)生在古代文化中的地位
2）養(yǎng)生的起源
3）茶道與養(yǎng)生的關(guān)系
第二部分：茶道在養(yǎng)生中的應(yīng)用
茶之淵源
茶最早的出處
茶的主要分類
茶的文化歷史
茶之效
古人對茶的點評
現(xiàn)代科學(xué)對茶的研究
3）茶之器
儲存之器
茶托的由來
茶匙
茶壺
茶之造

茶之煮
古代人煮茶的講究
現(xiàn)代人生活中如何健康泡茶
茶之飲
飲茶的典故
如何飲茶利于養(yǎng)生
時間
地點
溫度
水質(zhì)
飲法
。。。 。。。
道家與飲茶有關(guān)的修煉方法
觀氣入靜法（調(diào)養(yǎng)心態(tài),靜心，寧神）

8）茶的其他養(yǎng)生方法——除去“飲”之外
9）茶之悖論
過猶不及，科學(xué)運用茶來養(yǎng)生，飲茶的誤區(qū)
第三部分：傳統(tǒng)養(yǎng)生方法真?zhèn)骶x（此部分需要現(xiàn)場帶學(xué)員一起練習(xí)）
1）道家飲食養(yǎng)生十字訣
2）道家餐后導(dǎo)引術(shù)（幫助消化、健脾胃、健腎、通便）
2）道家飲茶“咒語”（實際是特殊心理暗示方法，不必迷信）
3）道家精編導(dǎo)引術(shù)修煉（曾作為專為皇室設(shè)計的鍛煉方法，外界很少流傳，其特點是效果好，簡單，安全，身心同修）

老師介紹：王晨陽