課程大綱：

一、導言

1、知識并非力量

2、不是管理時間而是管理自己

二、什么是時間

1、什么是時間？為什么說它最長又最短

2、明確價值觀是時間管理的根本

3、別忘了真正去活

4、明確你的價值觀及制定價值觀準則

5、沒有目標設定，任何時間管理都是浪費時間

6、目標要符合自己的價值觀

三、浪費時間就是浪費生命

1、浪費時間的因素

2、應對浪費時間之道

3、時刻提防時間殺手

四、做時間的真正主人

1、你的時間主人是誰？

2、你是有時間感的人嗎？

3、一個人時間資本的分析

4、時間管理的障礙

5、活用“剛好及時法”

五、分清緩急，好鋼用在刀刃上

1、計算你的時間價值

2、設置使用時間的優先順序

3、工作重要性和緊急性分析

4、把最重要的工作放在高效時間去做

5、會議、會見、公出分析

6、阿爾卑斯山時間規劃法

六、提高時效的訣竅

1、時間管理的六大陷阱

2、跨越時間陷阱的方法

3、提高時效的七大技巧

4、十個贏得時間的錦囊妙計

5、七個時間管理包

七、學會休息，磨刀不誤砍柴工

1、積極休息與工作同等重要

2、休息的內容與方式

3、不離開辦公桌的六種休息方式

4、解除工作緊張造成的壓力

老師介紹：專家團

專家團由專業學養、多年實務經驗、全方位互動、生動活潑實戰專家、教授組成。能從一位企業管理需求、著眼經營分析及目標管理，既能結合經營管理與專業知識，卻又深入淺出。同時專家團隊人員還長期擔任著清大、北京大學、香港大學、天津大學EMBA、北京理工大學EMBA、大連理工大學EMBA、西安交通大學EMBA、上海交通大學、浙江大學等國內知名大學EMBA的客座教授或特聘講師，接受過數十家電視媒體對話欄目或論壇類專業節目的專訪，學員遍及全國各地。

專業精深——專家團老師有多年管理的經驗，結合近10年對本土企業的深入研究，整合出一整套對本土企業提升盈利能力的體系。

實力派講師——專家團以其專業學養和多年實務經驗，引入世界500強企業的先進管理方法，結合小組練習、情景模擬，案例分析、角色扮演、頭腦風暴的全方位互動方式，把課程演繹得極為生動活潑，完全跳脫一般講授的巢臼。

大師風范——專家團非常樂于與大家分享自己的研究成果，不僅常年為企業提供各種針對性強的整體財務解決方案；還應電視媒體的邀請，主講的財務管理系列課程，受到了觀眾的廣泛認同。

課程形式：-講授-啟發式、互動式教學-小組討論-案例分析

-角色扮演-觀看錄象-練習

高效時間管理企業員工高效時間管理技能培訓企業綜合管理技能培訓