研修課程
師資介紹：
張礫勻老師（北京）——資深心理成長輔導專家
北京醫師協會（全國首家醫師組成的行業性組織）全科醫學專家委員會委員
中國社工聯合會（民政部直屬）心理健康工作委員會理事
國家健康產業人才培養工程（國務院下屬）專家委員會委員
團中央-青年之聲心理服務聯盟專家、中央人民電臺-華夏之聲嘉賓
香港專業效能管理學院心理輔導師，北京城市學院特聘心理學教授，清華、北大總裁班特聘講師
中科院醫學心理與心理咨詢碩士
個人簡介：
張老師是知名心理學專家，從事多年心理學研究，長期致力于研究心理學和個人、家庭、企業應用的有機結合，曾參加過李中瑩老師的簡快身心積極療法，美國瑪吉菲利普博士的能量心理學培訓及家族系統排列治療培訓、心理教練培訓、歐文亞隆團體治療培訓，尼克的催眠治療培訓等。
近年來，張老師致力于個體心理輔導，咨詢時長超過一萬小時；給參加重大的一萬多名保安人員出心理測評和篩選報告；曾主持和帶領200多場關于家庭關系，兩性關系，人際關系和女性自我成長的工作坊。張老師曾在中國駐赤道幾內亞大使館擔任干事四年，負責管理當地工人，進行心理輔導，積極參與傳播中國文化，得到大使和參贊等領導的高度評價。
經過多年研究與實踐，張老師成功的將心理學和企業管理等做了一個有機的結合，讓心理學在各類實踐中得到充分的利用，總結出了一套適合心理成長的“自如人生”模型，幫助企業打造正能量員工。
使命：致力于促進個體心理成長，協助企業打造高效活力的團隊。
主講課程：
《85.90后員工高效能管理》
《EAP高情商溝通大綱》
《高效能時間管理》
《管理者的情商管理》
《心理學在企業管理中的應用》
《心理學在人力資源管理中的應用》
《職場高效溝通技巧》
《女性的權益維護及自我發展》
《疫情下的女性心理健康維護》
《疫情下的親子關系和親子教育》
《線上訓練營培訓方案》
《學會壓力管理，遠離情緒內耗》
《功不唐捐，玉汝于成》
《海外員工疫情下的心理建設》
《與壓力共舞，做快樂員工——職場壓力與情緒管理》
授課風格：
張老師講理論和實際相結合，易于理解和接受，講課親和、生動、風趣，實用性強，幫助解決切實問題，滿意度很高，深受學員的一致好評。
課程大綱：
第1節職場人，你的心理健康嗎？（1）
第2節職場人，你的心理健康嗎？（2）
第3節職場人，你的壓力從哪里來？（1）
第4節職場人，你的壓力從哪里來？（2）
第5節如何讓身體幫你減壓？
第6節如何認識情緒的真實面目？
第7節情緒管理的實用技巧
第8節如何構建情緒與壓力管理系統？
第9節當壓力來臨時，如何不陷入心理黑洞？
第10節影響壓力的因素有哪些？
第11節壓力管理四步策略
內容合作：010-62750882項目合作：010-62750882課程咨詢：13910736323（楊老師）
